Hace 2.000 años en el Tibet, una cofradía de monjes llegó a la conclusión de que así como la salud y la enfermedad eran realidades dinámicas en el ser humano, así también la juventud y el envejecimiento eran parte de una dinámica que tenía en gran medida una estrecha relación con el crecimiento o decrecimiento del flujo energético en los principales vórtices del organismo psico-físico.
Los Ritos Tibetanos, del así llamado Chi Kung tibetano o Yoga tibetano son pues el fruto de esta profunda sabiduría, sintetizada en poderosos ejercicios capaces de devolver al organismo psico-físico su vitalidad perdida.
BENEFICIOS
• Equilibran nuestra energía logrando una mejor sintonía e integración del sistema cuerpo-mente.
• Aumentan la fuerza, la elasticidad, la resistencia y la agudeza mental.
• Alivian la tensión muscular y nerviosa desestresando al organismo y produciendo una placentera sensación de liviandad y relajación.
• Mejoran el estado del sistema respiratorio y amplían nuestra capacidad pulmonar.
• Mejoran nuestra digestión y regularizan la función intestinal.
• Benefician al sistema cardiovascular y estimula la circulación regularizando la temperatura corporal y aumentando nuestra sensación de bienestar, así como nuestra natural resistencia al los cambios de temperatura del ambiente.
• Generan una profunda relajación del sistema nervioso mejorando la capacidad de integración del mismo y equilibrando la actividad de los hemisferios cerebrales.
• Activan y estimulan el sistema endocrino.
• En las mujeres alivian el síndrome pre-menstrual.
• Tanto en mujeres como en hombres re-avivan la energía sexual.
• Mejoran el tono muscular.
• Generan masa muscular.
• Actúan sobre el sistema óseo previniendo contra la osteoporosis.
• Oxigenan el organismo todo.
• Drenan el sistema linfático y promueven una profunda desintoxicación.
• Mejoran la postura.
• Flexibilizan la columna y las articulaciones en general.
• Levantan el ánimo y tienden a generar estabilidad emocional.
• Estimulan una mayor irrigación sanguínea al cerebro lo cual trae como consecuencia una notoria mejoría en la capacidad para pensar con claridad y lucidez, así como un aumento de la capacidad creativa.
¿No son estos motivos suficientes como para atreverse a invertir algunos minutos diariamente a cambio de poder cosechar todo lo anterior?
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