TALLER YOGA TIBETANO Hace 2.000 años en el Tibet, una cofradía de monjes llegó a la conclusión de que así como la salud y la enfermedad eran realidades dinámicas en el ser humano, así también la juventud y el envejecimiento eran parte de una dinámica que tenía en gran medida una estrecha relación con el crecimiento o decrecimiento del flujo energético en los principales vórtices del organismo psico-físico. Los Ritos Tibetanos, del así llamado Chi Kung tibetano o Yoga tibetano son pues el fruto de esta profunda sabiduría, sintetizada en poderosos ejercicios capaces de devolver al organismo psico-físico su vitalidad perdida. BENEFICIOS • Equilibran nuestra energía logrando una mejor sintonía e integración del sistema cuerpo-mente. • Aumentan la fuerza, la elasticidad, la resistencia y la agudeza mental. • Alivian la tensión muscular y nerviosa desestresando al organismo y produciendo una placentera sensación de liviandad y relajación. • Mejoran el estado del sistema respiratorio y amplían nuestra capacidad pulmonar. • Mejoran nuestra digestión y regularizan la función intestinal. • Benefician al sistema cardiovascular y estimula la circulación regularizando la temperatura corporal y aumentando nuestra sensación de bienestar, así como nuestra natural resistencia a los cambios de temperatura del ambiente. • Generan una profunda relajación del sistema nervioso mejorando la capacidad de integración del mismo y equilibrando la actividad de los hemisferios cerebrales. • Activan y estimulan el sistema endocrino. • En las mujeres alivian el síndrome pre-menstrual. • Tanto en mujeres como en hombres re-avivan la energía sexual. • Mejoran el tono muscular. • Generan masa muscular. • Actúan sobre el sistema óseo previniendo contra la osteoporosis. • Oxigenan el organismo todo. • Drenan el sistema linfático y promueven una profunda desintoxicación. • Mejoran la postura. • Flexibilizan la columna y las articulaciones en general. • Levantan el ánimo y tienden a generar estabilidad emocional. • Estimulan una mayor irrigación sanguínea al cerebro lo cual trae como consecuencia una notoria mejoría en la capacidad para pensar con claridad y lucidez, así como un aumento de la capacidad creativa. ¿No son estos motivos suficientes como para atreverse a invertir algunos minutos diariamente a cambio de poder cosechar todo lo anterior? Mail centro.newen1@gmail.com